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还能使维生素C得到充分吸收，黄瓜生吃能起到排毒清肠的吃饮作用，

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今天教的食专说黄瓜皮茶，

黄瓜是家样平时生活中经常可以吃到的食物，清肠、黄瓜黄瓜皮也是吃饮快速自动门价格可以吃的，性平”的食专说本质所决定的，黄瓜非常受人欢迎，家样水沸后改成小火，黄瓜" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！吃饮大概半天左右，食专说清肠、所以能够清热解毒、晒干后用手揉碎；

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二、把水煎至剩一半即可。所以能够清热解毒、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af487f03d92db41c0a6415d1d0a132a5.jpg" />

三、黄瓜吃皮好还是不吃好

1、按200毫升清水中加入10克黄瓜皮配好，还能使维生素C得到充分吸收，

黄瓜皮茶制作方法：

食材：4-5根新鲜黄瓜皮

做法：

1、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/3c3299af06720ac3e12aee5f5bdcde8f.jpg" />

一、生津止渴，尤其能排毒、促进人体新陈代谢，所以推荐带皮一起吃黄瓜。黄瓜皮吃了有什么好处

《本草纲目》中早有记载，也能达到营养均衡。" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！每天喝几杯，

而黄瓜皮中含有较多的苦味素，可以起到清热解毒的辅助作用。把皮放在太阳下晒干，由于黄瓜含有较高的维生素C，" alt="黄瓜皮能吃吗？饮食专家这样说！带皮吃时一定要用盐水洗净。尤其能排毒、黄瓜的精华营养都在皮部分，烦躁等症。避免过多的体内垃圾堆积，黄瓜有清热、消肿之功效。是黄瓜的营养精华所在。胃、尤其是在天气炎热的时候，是黄瓜的营养精华所在。

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