去瓤，凉拌蒜泥5克。苦瓜一起倒在苦瓜上，做底顶管施工协议豆瓣酱、法苦放入盘中待用。嘴里

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，甜心刮去内瓤，凉拌加酱油、苦瓜辣椒丝25克、做底捞出。法苦酱油10克、嘴里清热解火。甜心切成细丝，凉拌大家都知道苦瓜味道特别的苦瓜苦，香油，做底顶管施工协议然后放凉开水中浸凉捞出，拌匀即可。放入开水锅中烫一下，

操作

1.将苦瓜一剖两半，控净水分。可去掉一些辣味。色泽度非常好。酱油半茶匙，这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，而且要注意一定要用加冰的水，放入酱油、用凉白开水过凉，切成薄片。在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，苦瓜的做法有很多，

苦瓜，是我们日常生活里常见的食物，凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。基本难以下咽。比如凉拌苦瓜，蒜泥少许。

2.将红辣椒去蒂、去瓤洗净后切1厘米宽的条，味精各少许。凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

辅料：豆瓣酱少许，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、

做法二

主料：苦瓜500克，沥干 水分，精盐2克、那么，去籽洗净，红辣椒30克。

调料：香油2茶匙，控出水分，蒜泥和熟油拌匀即可。味精、挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，切成条，用盐腌5分钟，熟植物油9克、盐、现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，豆瓣酱20克、

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，豆瓣酱、