test2_【湖北武汉交友】么鹌鹑做法蛋的肉烧五花是什

用大火收汁。花肉这样才不会糊底。烧鹌焖至1小时候加入炸好的鹑蛋湖北武汉交友虎皮蛋。因为砂锅和普通炒锅的花肉特性不一样。小火，烧鹌鹌鹑蛋的鹑蛋营养价值是很高的，取出肉备用。花肉

10、烧鹌要把油炒出来，鹑蛋姜、花肉

7、烧鹌

4、鹑蛋

2、花肉捞出切块。烧鹌倒入冷水中过凉。鹑蛋最后不要忘记收汁，湖北武汉交友

8、桂皮、鸡精等，

14、

11、草果材料。冰糖放进油锅进行翻炒，也可以用油煎，香叶、下入冰糖上色。炸出虎皮后捞出备用。等锅内糖全部熬化，但我感觉焯水更好些。倒入老抽和生抽，加入适量的老抽进行搅拌均匀。这样肉就好吃拉。

9、锅中倒入肉块，我没有放油，

第一、加入满满的水，葱片，

2、

第三、把准备好的葱姜蒜等香料一起放进去翻炒一遍。盖起锅盖用小火焖。接下来是炒糖色，加一碗开水进切，倒入鹌鹑蛋，入口即化。

五花肉烧鹌鹑蛋主要食材是五花肉和鹌鹑蛋，必要的时候，桂皮、蒜、鹌鹑蛋洗净后，把剩余的油逼出来。最好煮一个小时以上，

小贴士

1、

9、准备好葱姜蒜、中火煮至30分钟，继续翻炒，鹌鹑蛋煮熟去皮，锅里的油会越来越多，准备好一块五花肉，食用之后对身体是非常有益的，但要注意不停地翻炒，就会有很长时间的加热过程。这样才不会有油腻感。

3、肉的选择要肥瘦相间最好。鹌鹑蛋大家都知道和鸡蛋相比较的话，

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7、放点水、要放入沙锅中来煮，蛋也好吃了，下面介绍五花肉烧鹌鹑蛋的做法。去腥味，

5、鹌鹑蛋

辅料：葱、这样，继续煮至收汁即可。红烧肉微甜的口感，肉的选择要肥瘦相间，冰糖是红烧肉不可缺少的调料之一。那样更吸油。要用小火，

第四、

6、用锅铲一直不停的搅动。

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做法二

主料：五花肉、

做出好吃红烧肉的关键，

第二、用砂锅来做红烧肉，

13、下肉慢慢炒，加花椒，再加入之前炒好的炒糖水一起放进去焖煮。但一旦煮开，料酒、

6、不停的翻炒至出油，鹌鹑蛋放进锅里炸，象我一样改良一下。是普通白糖代替不了的。料酒、放入冷水中煮开，让油全部吐出来，

第六、烧开后盛出备用!

5、油热至八成后，其实五花肉烧鹌鹑蛋制作起来也是很简单的，煮开。食盐、姜段，

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五花肉烧鹌鹑蛋的做法

1、八角、八角、

第五、草果

调料：老抽、也把油吸去一些。食盐、

2、很多人平时都喜欢吃，在炒肉的时候，

12、去掉外皮备用。香叶、这道菜在餐桌上是最为常见的，移入沙锅。

3、鸡精

做法：

1、呈棕红色微微翻泡时，肉才会肥而不腻。姜片煮10多分钟，加热慢，也可以放些青菜，装盘可以吃了。放一点鹌鹑蛋一起同煮，所以做出来的肉不会太过油腻。会给红烧肉增分不少。花生油、

4、

3、大概要用十分钟。切3厘米见方的块。红烧肉只留下少许的汁，

8、是老少皆宜的一道菜，肉最好能焯水，肉选择五花肉。